un joyeux noel et une bonne année a toutes et a tous en vous souhaitant santé, bonheur et prosperité........j'en profite pour prendre 10 jours de vacances bien mérité chez mes parents a coté de perpignan ou je pourrai reprendre l entrainement si ma tendinite ne me tire plus.

 encore un gros bisous a toutes et a toutes

voila les info de ma licence sont arrivé sur le site de la FFC: SAS LAURENT

et me voila au depart de la saison 2007. debut de l'entrainement pour acquerir du fond l'apres midi car la température est plus clémente. donc c'est parti pour 2h00 de vélo a allure tranquille et au bout petite moyenne de 26.6 km/h avec 54 km de réaliser avec une partie plane au début et du fond plat montant avec 2 belles fosses à la fin. Résultat, des debut de douleurs sur le haut des cuisses en fin de parcours et l'arrivée de la pluie. Mais oufffff, j'étais arriver à la maison. J'ai pu tester la tenue que j ai acheté d'occasion pour l'inter-saison et je n'ai pas ressenti la fraicheur de cette journée (par contre ma femme dit qu il ressemble a un pyjama lol). je vais essayer de mettre en ligne les courbes de mon cardio mais faut que je trouve comment faire.......voila, voila je vous donnerai d'autre nouvelle de mes prochaines sortie.

Ah oui, j'allais oublier, j avais le plus beau casque du monde sur la tête.......hihi. J'espere qu'il me portera chance.

gros bisous a toutes les filles et la bonne poignée de main aux gars lol